Présence attentive

Description

Le fardeau psychologique que l’on appelle aussi «fardeau subjectif» touche les réactions émotionnelles du proche aidant par rapport à sa situation et à la perception de son rôle.  Lesquelles sont à leur tour influencées par des facteurs tels que : la qualité de la relation avec la personne aidée, la qualité du soutien social et les habiletés personnelles du proche aidant pour affronter les situations stressantes.

Objectifs

¨ Approche de la pleine conscience / présence attentive (mindfullness)

¨ Mythes et notions concernant la flexibilité psychologique

¨ Postures du corps et de l’esprit

¨ Étapes de la pleine conscience

¨ Bienfaits de la pleine conscience

Approche pédagogique

Cette formation est construite autour d’éléments théoriques, d’exercices individuels et d’équipes et veut être un lieu de partage et d’échange par le biais d’interactions stimulantes entre les participant/es et le formateur.

Détails

Formateur : Monsieur Claude de Varennes, B.Sc., M. Ed. et andragogue

Mercredi 15 juin 2022 – 9 h à 16 h

Date limite pour s’inscrire: 9 juin 2022

Coût: Formation gratuite pour les membres

Endroit : Centre de bénévolat de la Rive-Sud, point de service de Chambly

1410, av. de Salaberry, Chambly, Québec, J3L 1R7

L’inscription est obligatoire. Contactez madame Loriane Estienne par courriel roman@aidantsnaturels.org ou par téléphone 514 767-4511.